Dietologia e Ipnosi     

 

 

Non dimentichiamo che il sovrappeso, e l'obesità oltre che a condurre a possibili complicanze dal punto di vista medico, provocano una non accettazione di Sè, una non accettazione della propria immagine corporea, e questo rende pian piano piu' complessi i rapporti in ambito sociale.

Il soggetto tende a perdere la fiducia in sè, sia in ambito sociale che professionale. La paura di non piacere, di non essere accettati, conduce a volte ad un ulteriore incremento dell'assunzione di cibo. Diventa un ciclo vizioso: "sono grasso, non  mi piaccio, mangio per gratificarmi. Bisogna interrompere questo ciclo vizioso, per questo accanto alla Dieta, ritengo altrettanto importante  e utile l' Ipnositerapia o il Training di Rilassamento.

Il primo incontro è un' accurata Anamnesi Personale del soggetto, visione degli  Esami Ematochimici,l' Esame Obbiettivo. Approfondisco indi la conoscenza dello Stile di vita del paziente, per conoscere  i suoi Bisogni, le sue Aspettative,  il Vissuto che ha di sè. Prescrivo una tabella dietetica da seguire, faccio riferimento alla Dieta Mediterranea, con consumo di cibi naturali, vari, distribuzione degli stessi almeno in tre pasti principali: colazione, pranzo e cena. Suggerisco anche attività fisica che deve integrare la tabella dietetica da me prescritta.

Dopo  la visita medica, la prescrizione della dieta, in base alla  personalità del soggetto, ai suoi vissuti dinamici psichici inerenti il proprio corpo,  propongo un ciclo di 10 sedute di Ipnosi o di Training di Rilassamento,  per facilitare l'accettazione di sè,  del proprio corpo, conduco il soggetto ad  affrontare la dieta prescritta, i  cambiamenti nelle abitudini  alimentari, nello stile di vita.  Rinforzo quello che sarà il suo nuovo modo di relazionarsi  sia in ambito affettivo personale,  che  sociale.

Faccio riferimento a tecniche di Rilassamento Progressivo, alla visualizzazione della propria immagine corporea, a come essa si modificherà nel tempo, a come verrà accettata , seguendo  la dieta.

Applico tecniche di Rinforzo dell'Autostima,  e in casi particolari, faccio ricorso a tecniche decondizionanti avversive nei riguardi di  determinati alimenti.

Aggiungo che l'affrontare il percorso dietetico diventa  agevole, stimolante, finalizzato  al bisogno di piacersi nel corpo e nella mente.