Autostima

Parlare  di  Autostima ?

Sembra  quasi di affrontare un argomento banale, scontato, ma non è così. Anche chi mi appare sicuro, realizzato, può manifestare la mancanza di stima in sè, attraverso le più complesse dinamiche psicologiche, molto individuali.

Se è presente un disagio psichico, se c'è un livello di stress o ansia molto elevato, se ci sono delle somatizzazioni, devo chiedermi in che ambito e perchè il soggetto ha scarsa Autostima.

Con la psicoterapia individuale dinamica, risalgo all'origine della scarsa stima di sè, del ritenersi "non adeguato a...", del sentirsi talmente perfetto da non osare fare scelte importanti: anche questa è scarsa Autostima.

Le origini vanno ricercate sin dalle prime esperienze di vita, dal concepimento: sembra accertato che una gravidanza non accetta, un abbandono alla nascita, portino ad una mancanza di fiducia in sè.

Le prime esperienze di vita,  dalle dinamiche con i genitori, al rapporto con i coetanei, delineano la  fiducia in noi stessi, l'autostima, o la denigrano, demoliscono.

I rapporti in ambito scolastico prima, e le relazioni in ambito professionale dopo, soprattutto se complessi, stressanti, possono minare l'autostima, la fiducia nelle nostre qualità intellettive, sociali, creative e affettive.

Ancor di più, oggi, questo può verificarsi nei rapporti di gruppo tra adolescenti: se non si seguono riti di adeguamento, si è esclusi da qualsiasi accettazione, il ragazzo crede di "non meritare", di non poter essere come gli altri.

In ambito poi professionale, si è condotti alla competizione, al prevaricare, oppure al far rispettare i propri diritti professionali; entrambi questi comportamenti scatenano angosce e crollo di autostima.

In ambito affettivo, talora si manifestano un confronto competitivo, un narcisismo o una mancanza di autostima.

Ho già detto che affronto la scarsa stima in Sè con  Ipnositerapia o con il Training di Rilassamento, facendo sedute che mirano all'incremento della Autostima, della considerazione positiva di se stesso.

Se la scarsa fiducia si accompagna a Disagi Psichici che limitano la vita del soggetto, intervengo con la Psicoterapia Dinamica,per andare oltre e sradicare la causa scatenante inconscia.